【黃桃的營養價值】
黃桃的主要營養成份有:豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯高于其它普通桃子,還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。
1、黃桃含有的豐富的維生素E、維生素C、α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素等抗氧化劑,能夠有效的清除自由基,起到抗衰老的作用。
2、黃桃中含有大量的膳食纖維和維生素C,能有效的刺激腸胃粘膜,促進腸胃蠕動,起到潤腸通便的作用,對于預防便秘也是有幫助的。
3、黃桃中的纖維素和胡蘿卜素、維生素A等營養成分,能夠起到滋潤眼睛,明目的功效,也適合白內障患者食用。
4、黃桃中的維生素C含量是很高的,是具有祛除黑斑的功效的,可以幫助美容祛斑。
